Efek Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi dapat merusak kesehatan dengan berbagai cara. Ini serius dapat merusak organ-organ penting seperti jantung dan otak. Untungnya, Anda dapat mengontrol tekanan darah Anda untuk menurunkan risiko penyakit serius.

Mengurangi Aliran Darah ke Jantung

Tekanan darah tinggi dapat mengeraskan pembuluh darah Anda, yang mengurangi aliran darah dan oksigen ke jantung Anda dan menyebabkan penyakit jantung. Selain itu, penurunan aliran darah ke jantung dapat menyebabkan:

  • Nyeri dada, juga disebut angina.
  • Gagal jantung, suatu kondisi ketika jantung Anda tidak dapat memompa cukup darah dan oksigen ke organ-organ Anda yang lain.

Serangan jantung, yang terjadi ketika suplai darah ke jantung tersumbat dan otot jantung mulai mati tanpa oksigen yang cukup. Semakin lama aliran darah tersumbat, semakin besar kerusakan pada jantung.

Otak

Tekanan darah tinggi dapat meledak atau memblokir arteri yang memasok darah dan oksigen ke otak, menyebabkan stroke. Sel-sel otak mati selama stroke karena mereka tidak mendapatkan oksigen yang cukup. Stroke dapat menyebabkan kecacatan serius dalam bicara, gerakan, dan aktivitas dasar lainnya, dan stroke dapat membunuh Anda.

READ  Mengenal Bahaya Hipertensi Bagi Ibu Hamil Yang Perlu Anda Ketahui

Ginjal

Orang dewasa dengan diabetes, tekanan darah tinggi, atau keduanya memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit ginjal kronis daripada mereka yang tidak memiliki penyakit ini. Sekitar 1 dari 3 orang dewasa dengan diabetes dan 1 dari 5 orang dewasa dengan tekanan darah tinggi memiliki penyakit ginjal kronis.

Tekanan darah tinggi (HBP) dianggap sebagai pembunuh diam-diam. Itu menyelinap pada Anda, tidak membawa gejala dan dapat menempatkan Anda pada risiko penyakit jantung. Bisa juga terasa seperti itu datang entah dari mana, seperti yang terjadi pada orang yang selamat, Tamika Quinn.

Tamika Quinn selalu berjuang dengan berat badannya dan mengalami tekanan darah tinggi saat hamil. Dia tidak menganggapnya serius sampai dia selamat dua pukulan 10 hari setelah putrinya lahir. Dan ternyata, riwayat keluarganya yang menderita tekanan darah tinggi dan penyakit jantung membuatnya berisiko.

READ  Ketahui Makanan Pantangan Penderita Hipertensi

Tekanan darah tinggi, juga dikenal sebagai HBP atau hipertensi, banyak disalahpahami. Kita sering menganggap itu mempengaruhi mereka yang tipe-A, tegang dan agresif. Tetapi kenyataannya, itu tidak ada hubungannya dengan ciri-ciri kepribadian. Bahkan, Anda bisa menjadi orang yang paling santai, tenang dan masih menderita HBP.

Kenyataannya adalah HBP adalah suatu kondisi yang membuat jantung bekerja lebih keras dari biasanya. Dan jika tidak diobati, itu akan merusak dan merusak arteri Anda dan dapat menyebabkan serangan jantung, stroke, gagal ginjal, kerusakan mata, gagal jantung, dan penumpukan lemak di arteri, yang disebut atherosclerosis. Tekanan darah biasanya dicatat sebagai dua angka dan ditulis sebagai rasio.

Sistolik: Angka teratas dalam rasio, yang juga lebih tinggi dari keduanya, mengukur tekanan di arteri ketika jantung berdetak.

Diastolik: Angka bawah dalam rasio, yang juga lebih rendah dari keduanya, mengukur tekanan di arteri di antara detak jantung.

Tekanan darah Anda naik setiap detak jantung dan turun ketika jantung Anda rileks antara detak. Meskipun dapat berubah dari menit ke menit dengan perubahan postur, olahraga, stres atau tidur, normalnya harus kurang dari 120/80 mm Hg untuk wanita usia 20 atau lebih. Begini cara angka dievaluasi:

  • Normal: Kurang dari 120 sistolik dan kurang dari 80 diastolik
  • Tinggi: 120-129 sistolik dan kurang dari 80 diastolik
  • Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi) Stadium 1: 130-139 sistolik atau 80-89 diastolik
  • Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi) Stadium 2: 140 atau lebih tinggi sistolik atau 90 atau lebih tinggi diastolik
  • Krisis Hipertensi: lebih tinggi dari 180 dan / atau lebih tinggi dari 120 diastolik
READ  Mengenal Gejala Hipertensi Pulmonal Yang Perlu Anda Ketahui

Karena tekanan darah dapat berfluktuasi, pertimbangkan untuk berinvestasi di monitor tekanan darah rumah untuk mencatat angka-angka Anda secara teratur. Melakukannya dapat membantu penyedia layanan kesehatan Anda menentukan apakah Anda benar-benar memiliki tekanan darah tinggi dan, jika Anda melakukannya, apakah rencana perawatan Anda berfungsi.

Sumber

https://www.cdc.gov.

https://www.goredforwomen.org.

sumber gambar

https://doktersehat.com.